ひざ
ひざ
股とすねの間にある関節部を指します。下半身を全体的に捉えてNRメソッドで筋肉の緊張を緩め、関節の動きを改善しながらひざへの負担を軽減させます。動作が楽になるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
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